Trong nhịp số đối thường, nhiều người đã tìm đến thiền như một phương pháp giải tỏa áp lực và đạt đến sự bình an nội tâm. Tuy nhiên, để bắt đầu một hành trình thiền hiệu quả, việc hiểu và thực hành các tư thế ngồi thiền đúng cách là vô cùng quan trọng. […]
Monthly Archives: December 2024
04
Dec
Dec
Ngày nay, việc tiêm phòng HPV đã trở thành một trong những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ. HPV (Human Papillomavirus) là nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung, ung thư hậu môn và nhiều loại ung thư khác. Trong bài viết này, […]
02
Dec
Dec
Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong cuộc sống, giúp cơ khí và không bộ được yên yên, tái tạo năng lượng. Trong đó, giấc ngủ REM (Chuyển động mắt nhanh) đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn […]